健康的体魄来自健康的生活方式，健康的生活方式来自成熟的健康意识，成熟的健康意识来自长期不懈的健康科普。为进一步做好我校离退休人员健康保健工作，离退处于2012年4月19日上午9：30在学校多功能报告厅举办了《老年人常见病的自我识别和处理原则》保健讲座。由湖南省保健协会健康教育讲师团专家凌锡森教授担任主讲人，省老年保健协会副秘书长刘云祥、离退处处长杨学锋及广大离退休人员参加了此次讲座。
讲座伊始，凌教授首先与在场离退休人员进行了互动，了解到我校离退休老同志的多发性病种，知道他们对高血压病、骨质疏松病、糖尿病等老年人常患症状疑问较多。在讲座过程中，凌教授在介绍各种病症的同时结合老同志提出的问题有针对性的进行了讲解，他深入浅出地从病症类型、自我识别及处理原则等方面介绍了高血压、心脑血管病、糖尿病等老年常见病的防治，生活习惯的误区，同时强调患病者要重视非药物疗法，调节情志、合理饮食、戒烟慎酒对老年人疾病的防范与治疗都很有效。
凌教授将讲课内容做成幻灯片的形式，通俗易懂。老同志们认真听讲，仔细做好笔记，都感到受益匪浅。这次讲座颇受老同志的欢迎，大家纷纷表示这样的讲座以后可以继续进行，帮助大家了解了健康知识，改变了健康观点，认识了预防疾病的重要意义。
（文/邓方 图/黎艳）